चेन्नई में घने सुबह का कोहरा वॉकर के लिए परेशानी का कारण बनता है – समाचार आज | पहले समाचार के साथ

कई वॉकरों ने दृश्यता में अचानक गिरावट पर चिंता व्यक्त की। “मैं मुश्किल से कुछ फीट आगे देख सकता था। सड़कों पर सुरक्षित रूप से चलना मुश्किल था, ”मरीना बीच में एक नियमित वॉकर रमेश कुमार ने कहा।

डॉक्टरों ने सावधानी बरतने की सलाह दी, विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों और श्वसन मुद्दों वाले लोगों के लिए। “ठंडी और नम हवा सांस लेने में कठिनाइयों को ट्रिगर कर सकती है। वॉकर को स्तरित कपड़े पहनने चाहिए और एक स्कार्फ के साथ अपनी नाक को कवर करना चाहिए, ”डॉ। प्रिया मेनन, एक फुफ्फुसीयोलॉजिस्ट ने सुझाव दिया।

फिटनेस विशेषज्ञों ने सुबह की सैर में देरी की सिफारिश की जब तक कि दृश्यता में सुधार नहीं होता। “यह सूर्योदय के बाद बाहर निकलने के लिए सुरक्षित है जब कोहरा साफ हो जाता है। वैकल्पिक रूप से, इनडोर अभ्यास एक अच्छा विकल्प हो सकता है, ”फिटनेस कोच अर्जुन राव ने कहा।

अधिकारियों ने नागरिकों को सलाह दी है कि वे धूमिल परिस्थितियों के दौरान चलते या ड्राइविंग करते समय सावधान रहें। वॉकर को चिंतनशील कपड़े पहनने और दुर्घटनाओं से बचने के लिए अच्छी तरह से जलाए जाने वाले मार्गों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।