छुट्टियों के दौरान माता-पिता से मिलना तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए

हेहाल ही में मेरी माँ से मिलने के लिए, मेरे छह साल के साथी ने व्यक्त किया कि आखिरकार वह अधिक गहराई से समझ गया है कि मुझे आखिरी मिनट में योजनाओं में बदलाव से नफरत क्यों है।

हमने हाल ही में अपनी माँ के साथ एक दिन की सड़क यात्रा पूरी की थी, जो प्यार से हमें अपने शहर के पास हर खूबसूरत शरद ऋतु स्थल दिखाना चाहती थी। लेकिन, गंतव्य में संशोधन होता रहा, जिससे मुझे बहुत गुस्सा आता था, क्योंकि मैं अपनी माँ की लगातार बदलती योजनाओं को पूरा करने के लिए घंटों तक गाड़ी चलाता था। मेरी माँ और मैंने इस बारे में मज़ाक किया कि यह उसकी आदतों में से एक है, लेकिन ऐसा तब तक नहीं हुआ जब तक कि मेरे साथी ने इसका संबंध नहीं बताया, तब तक मुझे एहसास हुआ कि यह व्यवहार, जो मेरे बचपन में अपरिहार्य था, एक ऐसी चीज़ है जिससे मैं हर कीमत पर बचने की कोशिश करता हूँ। वयस्क. इस सब के “क्यों” पर अपने साथी की अंतर्दृष्टि पाकर अच्छा लगा।

किसी साथी के साथ परिवार से मिलना इस तरह से लाभदायक हो सकता है। चाहे आप कुछ समय से डेटिंग कर रहे हों, या “कफ़िंग सीज़न” के दौरान चीजों को आधिकारिक बना रहे हों, आने वाली छुट्टियां पहली बार हो सकती हैं जब आप अपने साथी को उनके परिवार में पूरी तरह से डूबे हुए देखेंगे। इसमें कोई शक नहीं, अपने साथी के माता-पिता, परिवार के अन्य सदस्यों या चुने हुए परिवार से मिलना तनाव का कारण बन सकता है। आप एक अच्छा प्रभाव डालना चाहते हैं. लेकिन जो बात हम अक्सर भूल जाते हैं वह यह है कि यह एक अलग और गहरे तरीके से यह जानने का भी अवसर है कि आप किसके साथ डेटिंग कर रहे हैं।

अपनी डेट के परिवार के साथ उचित रूप से मेल खाने वाले साथी के रूप में सामने आने की उम्मीद पर जोर देने के बजाय, यह महत्वपूर्ण घटना आपको इस बारे में जानकारी इकट्ठा करने में मदद कर सकती है कि आपका साथी किस तरह का है। खासकर यदि यह रिश्ता लंबी अवधि के लिए है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप संभावित रूप से किस प्रकार के परिवार का हिस्सा बनने जा रहे हैं और आप इसमें क्या भूमिका निभा सकते हैं।

आधुनिक डेटिंग पारिवारिक हस्तक्षेप से स्वतंत्र रूप से विकसित होती है। कुछ सांस्कृतिक अपवादों के साथ, हम लोगों से परिवार के किसी सदस्य की सहमति के बजाय सामाजिक मंडलियों और डेटिंग ऐप्स के माध्यम से मिलते हैं। इसका मतलब यह है कि माता-पिता, भाई-बहन या परिवार के अन्य सदस्यों से मिलना रिश्ते के और अधिक गंभीर होने का प्रतीक बन जाता है।

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दरअसल, हम अक्सर इस बात पर रोमांटिक होते हैं कि परिवार से मिलने का हमारे रिश्तों पर क्या असर हो सकता है। लेना वह कुंवारा उदाहरण के तौर पर फ्रैंचाइज़ी: होमटाउन डेट्स, जहां बैचलर और बैचलरेट अपने फाइनलिस्ट के परिवारों से मिलते हैं, लगभग सीज़न के अंत में आते हैं, रात भर की डेट और अंतिम प्रस्ताव से ठीक पहले। कुछ आशावादी दावेदारों का भाग्य इन बैठकों से निर्धारित होता है, जो उनके स्वर को तनावपूर्ण बना सकता है। प्रत्येक होमटाउन डेट के बाद, यह उम्मीद की जाती है कि रिश्ता गहरा हो गया है क्योंकि प्रत्येक साथी के बारे में और अधिक जाना जाता है और वे एक-दूसरे के जीवन में कैसे फिट हो सकते हैं।

रियलिटी टीवी पर कुछ घंटों में जो घटित होता है वह कई दिनों तक उजागर हो सकता है जब हम छुट्टियों में अपने साथी के परिवार से मिलते हैं। हम रिश्तों में कैसा व्यवहार करते हैं, यह अक्सर इस बात पर निर्भर करता है कि हम कैसे बड़े हुए हैं, और परिवार से मिलना पहली झलक है जिससे हमें पता चलता है कि हमारे साथी की परवरिश कैसी रही होगी। वास्तव में, मनोवैज्ञानिक अनुसंधान के कई क्षेत्र पारिवारिक गतिशीलता की बारीकियों को समझने के लिए समर्पित हैं। उदाहरण के लिए, परिवार प्रणाली और लगाव सिद्धांत मनोसामाजिक सिद्धांत हैं जो हमें अपने भागीदारों को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं – और खुद को भी। पारिवारिक प्रणाली सिद्धांत एक परिवार के भीतर पारस्परिक गतिशीलता को देखता है और मानता है कि यह समान रूप से जटिल व्यक्तित्वों से बना एक जटिल नेटवर्क है। अनुलग्नक सिद्धांत यह देखता है कि बचपन में भावनात्मक ज़रूरतें कैसे पूरी होती हैं या पूरी नहीं होती हैं, और यह कैसे आकार दे सकता है कि हम वयस्क संबंधों में कैसे हैं।

जब हम अपने साथी के परिवार के साथ समय बिताते हैं, तो हम देखना शुरू करते हैं कि हमारे साथी कैसे बने हैं और ये जटिल भावनात्मक संबंध कैसे प्रकट हुए हैं। यह एक विशेष संदर्भ है जिसमें हम उन्हें अक्सर नहीं देख सकते हैं, लेकिन यदि आप ध्यान दें तो समझने के लिए बहुत कुछ है।

उदाहरण के लिए, आप देख सकते हैं कि आपके परिवार की तरह, उनके पास भी कई छोटी-छोटी छुट्टियों की परंपराएँ हैं जो हर किसी को सार्थक लगती हैं। या आप देख सकते हैं कि हर कोई छुट्टियों की सजावट को कितनी गंभीरता से लेता है, यहाँ तक कि इसे एक प्रतियोगिता भी बना देता है। आप देख सकते हैं कि जब कार्यक्रम और योजनाओं की बात आती है तो आपका परिवार कमोबेश कठोर होता है। और आप पा सकते हैं कि परिवार के भीतर की गतिशीलता आपकी ही तरह है, या बिल्कुल विदेशी महसूस होती है। आप यह भी सीख सकते हैं कि परिवार के अलग-अलग सदस्य छुट्टियों के तनाव को कैसे संभालते हैं, सूक्ष्म प्रबंधन करके, मानसिक रूप से जांच करके, या कार्यों या उपकरणों से खुद को विचलित करके, या यहां तक ​​​​कि आपको और आपके साथी को उनके नाटक में शामिल कर सकते हैं। यह सब आपकी राय बताने में मदद करता है कि आप अपने साथी की पारिवारिक गतिशीलता के बीच कितना सहज महसूस करते हैं, और आपको परिवार के कुछ सदस्यों के साथ कितना अच्छा मिल सकता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि क्या ये गतिशीलता और परिवार के सदस्य आपके साथी के लिए भी आरामदायक या ट्रिगरिंग लगते हैं।

छुट्टियाँ आम तौर पर परिवार की कई पीढ़ियों के एक साथ मिलने का समय होता है, इसलिए हो सकता है कि आप अपने साथी के निकटतम परिवार के अलावा और भी अधिक लोगों से मिल रहे हों। लोगों की संख्या भारी लग सकती है, लेकिन यह सीखने का एक और अवसर भी है। आप व्यवहार, पदानुक्रम और पारिवारिक लक्षणों के अंतर-पीढ़ीगत पैटर्न को देख सकते हैं जो युगों से चले आ रहे हैं। यह सब आपके पास रखने के लिए और गैर-निर्णयात्मक तरीके से अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को गहरा करने के लिए बातचीत की शुरुआत के रूप में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छी जानकारी है।

छुट्टियाँ पारिवारिक गतिशीलता के लिए ग्राउंड ज़ीरो हैं, और आप घबराहट के साथ इसमें जाने वाले अकेले व्यक्ति नहीं हो सकते हैं। जब आपका साथी उन लोगों से घिरा होगा जो उन्हें सबसे ज्यादा जानते हैं तो वे आपको अपने अंदर झाँककर देखेंगे कि वे कौन हैं। यह उनके लिए भी एक कमज़ोर समय हो सकता है। लेकिन आपका बाहरी दृष्टिकोण उन्हें आश्वस्त कर सकता है या उन तरीकों से अपने परिवार की आलोचना करने का स्थान दे सकता है जो वास्तव में उनके लिए मददगार हैं। या, यदि आप मेरे साथी की तरह हैं, तो इन विवरणों पर ध्यान देने से आपको अपने साथी की विचित्रताओं और पालतू जानवरों की चिड़चिड़ाहट की उत्पत्ति की बेहतर समझ मिल सकती है – और आपका रिश्ता समय की कसौटी पर कैसे खरा उतर सकता है।