रोगों के कारण मोबाइल बन रहा है
उपरोक्त मनुष्यों को सबसे सुंदर बना दिया। सोचने और समझने की ताकत दी, ताकि उसने अपने लाभों की सभी चीजें बनाईं। उनमें से एक का आविष्कार स्मार्ट फोन है, लेकिन यह गैजेट जीवन में जितनी बीमारी का कारण बन रहा है। स्मार्ट फोन का एक्सेस उपयोग नई समस्याएं दे रहा है। उनमें से एक टेस्ट नेक सिंड्रोम है ‘, लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप पर काम करने के कारण, यह 14 से 24 वर्ष की आयु के युवाओं को बना रहा है। यह बीमारी लोगों को किसी भी उपयोग की अनुमति नहीं देती है। क्योंकि यह सिरदर्द, गर्दन में कठोरता, बाहों में झुनझुनी और हमेशा पीठ दर्द का कारण बनता है।
स्थिति यह है कि पिछले वर्ष की तुलना में इसके मामलों में 15 से 20% की वृद्धि हुई है। वैसे, एक और समस्या तेजी से पंजीकृत की जा रही है और वह मेरा दोस्त है। इसमें लोग अलग -अलग शरीर की मांसपेशियों में दर्द महसूस करते हैं। तो एक ही समय में कुछ लोग ‘सेल फोन एल्बो’ से परेशान हैं। जिसमें अंगूठे और छोटी उंगली लंबी तह कोहनी के कारण होती है।
रोगों के कारण मोबाइल बन रहा है
दरअसल, मोबाइल-लैपटॉप के स्वास्थ्य के मुद्दों ने एक राक्षस की तरह डरावनी उपस्थिति लेना शुरू कर दिया है। नकारात्मक चीजें मन पर हावी हैं। जीवनशैली की बीमारी के साथ सुनने की समस्या भी तेजी से बढ़ रही है। इतना ही नहीं, स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, 60% लोग भी नींद की बीमारी के कारण हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि मोबाइल और जीवन का काम करने का तरीका आसान हो गया है। लेकिन इसका बेजोड़ उपयोग हर मामले में खतरनाक होता जा रहा है और यह आवश्यक है कि लोग स्मार्ट फोन को स्मार्ट तरीके से संभालें।
टेक्स्ट नेक सिंड्रोम क्या है
बीमारी की चपेट में, 14 से 24 साल के युवाओं ने पिछले एक वर्ष में 15 से 20% मामलों में वृद्धि की है। 24 घंटे में से, एमएनसी के 8 घंटे के लैपटॉप के 5-6 घंटे, मोबाइल के 5-6 घंटे, मोबाइल पर 20% रहते हैं।
स्मार्टफोन का महत्वपूर्ण उपयोग महत्वपूर्ण है
43% नोमोफोबिया मोबाइल मोबाइल को खोने का डर 43% रिंग एंजिटी फोन
अपने आप को मोबाइल से दूर detox
सुबह
अधिसूचना को बंद रखें, जैसे ही आप उठते हैं फोन को न देखें, वर्कआउट करें
दोपहर
यदि ‘कोई फोन नियम नहीं’ परिवार खाते हुए एक साथ हैं, तो फोन को दूर रखें
शाम
बच्चों के साथ खेलने पर उड़ान मोड, शाम की सैर पर रहें, फ़ोटो लेते समय निश्चित रूप से उड़ान मोड पर रहें
रात
श्रव्य ऐप्स का उपयोग करने से पहले फोन का उपयोग न करें। मोबाइल को बिस्तर से दूर रखें
फोन के मिसेज माता -पिता भ्रमित करते हैं
अज्ञात माता -पिता बच्चों के फोन के उपयोग के कारण बच्चों पर 90% ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं
स्मार्टफोन दृष्टि सिंड्रोम
कमजोर सूखापन पलकें पलकों में सूजन लालिमा
कानों का दुश्मन स्मार्टफोन
तेज शोर अनिद्रा के कारण सिरदर्द ईयरफोन परेशान
कौन रिपोर्ट करता है
सुनवाई की ताकत तेज शोर के कारण घट रही है, दुनिया में 150 मिलियन लोग 2050 तक सुनवाई के नुकसान से बहरेपन का शिकार हुए हैं
सड़क दुर्घटना में मौत
4 गुना अधिक मामलों में ड्राइविंग करते समय मोबाइलों का उपयोग, मृत्यु के कारण 10 % मौत
अस्वीकरण: (इस लेख में सुझाए गए सुझाव केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करें या अपने आहार में किसी भी तरह का बदलाव करें या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। भारत टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है)।
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