जैसे-जैसे खेलों का व्यस्त वर्ष समाप्ति रेखा की ओर बढ़ता है, भारत के शीर्ष एथलीट रुकते हैं और विचार करते हैं; उनके मंच की ऊँचाइयों, टूटे-फूटे शरीर और टूटे हुए सपनों की कहानियाँ सुनाएँ। एक विशेष श्रृंखला में, कुछ लोग स्नेह के साथ पीछे मुड़कर देखते हैं, कुछ अन्य पछतावे के साथ। लेकिन सभी एक बेहतर 2025 की आशा और इच्छा के साथ।
2024 हमेशा मेरी यादों में रहेगा. पहला, मैंने ओलंपिक कांस्य पदक जीता और दूसरा, यह मेरे जन्म के महीने में हुआ (मैंने 1 अगस्त को ओलंपिक पदक जीता और 6 अगस्त को मेरा जन्मदिन है)।
जाहिर है कांस्य पदक सबसे पहले देश का है। जब मैंने पहले ओलंपिक परीक्षण कार्यक्रम के लिए चेटेउरौक्स शूटिंग रेंज का दौरा किया था, तो वहां कोई झंडे या ओलंपिक रिंग नहीं थे। उस समय मेरा ध्यान अपने अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता से निशानेबाजी करने पर था। चूँकि हमने वहाँ कुछ समय तक प्रशिक्षण लिया, इससे हममें से प्रत्येक को मौसम का अंदाज़ा लगाने और रेंज की आदत डालने में मदद मिलती है। ये कारक आपके अंतिम लक्ष्य को आकार देने में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं।
मेरा लक्ष्य अंततः ओलंपिक स्वर्ण जीतना है। और पेरिस में कांस्य पदक उसी दिशा में एक कदम है। आपके द्वारा बिताया गया प्रत्येक वर्ष लक्ष्य की ओर एक यात्रा है और यह भी अलग नहीं होगा।
हम चार दिन पहले चेटेउरौक्स पहुंच गए थे और यह तथ्य कि हम उद्घाटन समारोह में शामिल नहीं हो पाए, एक छिपा हुआ आशीर्वाद था क्योंकि इसने हमारे पक्ष में काम किया। एकमात्र चीज जिससे मैं प्रभावित होता हूं वह परिस्थितियां और हालात हैं। एक बार जब मैं उन पर काबू पाने और परिस्थितियों से तालमेल बिठाने पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो जाता हूं, तो दबाव नाम की कोई चीज नहीं रह जाती। दिमाग महत्वपूर्ण चीजों को पहले निपटाने में व्यस्त रहता है और इससे दबाव से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। जब मनु भाकर ने कांस्य पदक जीता और बाद में सरबजोत सिंह के साथ मिलकर मिश्रित टीम कांस्य पदक जीता, तो इससे मेरा आत्मविश्वास और बढ़ गया कि भारतीय निशानेबाजी के लिए कुछ अच्छा हो रहा है और मैं भी इसमें भूमिका निभा सकता हूं।
भारत के स्वप्निल कुसाले फ्रांस के चेटेउरौक्स में शूटिंग सेंटर में पेरिस 2024 ओलंपिक खेलों में शूटिंग प्रतियोगिताओं की 50 मीटर राइफल 3 पोजीशन पुरुष स्पर्धा के दौरान प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए। (पीटीआई)
इसलिए मेरे कार्यक्रम से एक सप्ताह पहले, मैंने केवल यही सोचा था कि अपने मन और शरीर को कार्यक्रम के लिए तैयार करूं और प्रशिक्षण के साथ-साथ प्रशिक्षण में भी संतुलन हासिल करने के लिए मैं जो कुछ भी कर सकता हूं वह करूं। मैं लैक्टोज असहिष्णु हूं और एक निशानेबाज के रूप में अपने शुरुआती दिनों में, विदेश यात्रा के दौरान मुझे सही भोजन ढूंढने में कठिनाई होती थी। लेकिन एक बार जब मैंने समायोजन कर लिया और हमने चीजें सुलझा लीं, तो यह बिल्कुल भी चिंता की बात नहीं थी। इसलिए हर टूर्नामेंट या अनुभव मुझे कुछ न कुछ सिखाता है और पेरिस में मेरे विचार हमेशा यही थे कि अगर मैं यहां तक पहुंचा हूं तो मुझे उन चीजों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की जरूरत है जिन्हें मैं नियंत्रित कर सकता हूं।
2011 में, जब मैंने .22 राइफल के साथ प्रतिस्पर्धा करने का फैसला किया, तो इसका एकमात्र कारण यह था कि जीवित गोला-बारूद के साथ शूटिंग करना मुझे आकर्षित करता था। जिस तरह से हवा और दूरी अपनी भूमिका निभाती है और तीन स्थितियों में शूटिंग करती है – खड़े होना, घुटने टेकना और झुकना – मुझे जल्दी ही एहसास हो गया कि मुझे पहले उन पर महारत हासिल करनी है और फिर दिमाग और अन्य चीजें काम में आती हैं। चाहे व्यक्तिगत या टीम पदक, मैंने हमेशा महसूस किया है कि प्रत्येक अनुभव ने मुझे कुछ न कुछ सिखाया है – चाहे वह 2022 काहिरा विश्व चैम्पियनशिप टीम कांस्य पदक या 2022 बाकू विश्व कप रजत पदक या भारत के लिए ओलंपिक कोटा बर्थ जीतना या ओलंपिक ट्रायल में अपना स्थान जीतना हो। , मैंने बहुमूल्य सबक वापस ले लिए।
प्रतिस्पर्धा करते समय, मैंने कभी भी हवा या दूरी को ध्यान भटकाने वाले कारक के रूप में नहीं देखा। मैंने उन्हें चुनौतियों के रूप में देखा और जब मैंने उनसे निपटने की कोशिश की, तो इससे मुझे बाहरी दबाव को अपने ऊपर हावी नहीं होने देने में भी मदद मिली। प्रतियोगिता से पहले मुझे केवल एक ही बात की चिंता रहती है कि मैं अपने शरीर और दिमाग को सही आकार में रखूं और सही संतुलन बनाऊं। मैं इसे हासिल करने के लिए अपने माता-पिता सुरेश महादेव कुसाले और अनीता कुसाले, कोच दीपाली देशपांडे और फिजियो सुमिता जैन से बात करूंगा।
अगर कोई एक चीज है जो मैंने हर साल सीखी है तो वह है दबाव के बारे में न सोचना। मुझे भी किसी खास सीरीज की चिंता नहीं है.’ मेरा उद्देश्य प्रत्येक श्रृंखला में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना और यह विश्लेषण करना है कि मैं और क्या कर सकता था, न कि इस बारे में कि मैंने क्या किया या क्यों किया। हो सकता है कि यह मेरे फायदे के लिए काम करे और पेरिस में उस दिन भी ऐसा ही हुआ था।
पेरिस में क्वालीफिकेशन और फाइनल के दौरान बहुत हवा थी। तो मेरे अंदर एक ही विचार चल रहा था कि मैं हवा के झंडे को देखता रहूं और गति के आधार पर यह तय करूं कि शॉट लेना है या शॉट में देरी करनी है।
जब मुझे पदक का आश्वासन दिया गया तो मैं निश्चित रूप से स्वर्ण का पीछा कर रहा था, लेकिन ऐसा नहीं हुआ। कांस्य पदक जीतने और उसका जश्न मनाने का एहसास तभी हुआ जब मैं पोडियम पर थी। और जैसा कि मैंने पहले कहा, यह लक्ष्य की ओर केवल एक कदम है।
भारत लौटकर, जब मैं अपने परिवार के साथ-साथ उन दोस्तों से मिला, जिन्होंने पहले नासिक और फिर पुणे में बोर्डिंग स्कूल में रहने के दौरान मेरा समर्थन किया था, और मेरे कोचों से, उनके चेहरे पर खुशी देखना सबसे बड़ी खुशी थी। गणपति उत्सव और दिवाली के दौरान पूरन पोली और मोदक खाना भी हर साल मेरी यादों में से एक रहा है और पिछले वर्षों की तरह, मैंने इसका आनंद लिया। इसके अलावा, मुझे भक्ति गीत सुनना अच्छा लगता है और वे किसी कार्यक्रम से पहले मेरे दिमाग को व्यस्त रखने में भी मेरी मदद करते हैं।
जहां तक आने वाले वर्षों की बात है, प्रत्येक वर्ष मेरे लक्ष्य – ओलंपिक स्वर्ण जीतने की दिशा में एक कदम है। विश्व कप और विश्व चैंपियनशिप होंगी और मेरा ध्यान अपनी तकनीक को मजबूत करने के साथ-साथ शरीर को फिट रखने पर होगा। मुख्य बात यह होगी कि मैं इन आयोजनों में अपना फॉर्म कैसे बरकरार रखूं जैसा कि मैंने इन सभी वर्षों में किया है। यह पुनः आरंभ करने या नए लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में नहीं है। लक्ष्य एक ही है, ओलंपिक स्वर्ण जीतना। और उसके लिए, मेरे लिए हर कदम मायने रखता है।
-जैसा कि नितिन शर्मा को बताया गया
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