35 के बाद गर्भावस्था: सावधानियों के लिए जोखिम कारक, आपको सभी को जानना होगा

गर्भपात के जोखिम में वृद्धि के रूप में महिलाएं अपने 30 के दशक तक पहुंचती हैं। यहाँ आपको जोखिम और एहतियात के बारे में जानने की जरूरत है।

पिछले कुछ दशकों के दौरान 30 के दशक के अंत में गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाओं की संख्या में तेजी से वृद्धि हुई है। इस प्रवृत्ति को संयुक्त राज्य अमेरिका और कुछ अन्य देशों में पूरे वर्षों में अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है, विशेष रूप से भारत। इस स्थिति में अद्वितीय जोखिम और चुनौतियां हैं जो विशेष सावधानी के लिए कहते हैं। वाक्यांश “उन्नत मातृ आयु” (एएमए), जो संभावित गर्भावस्था की समस्याओं पर जोर देता है, उन महिलाओं पर लागू होता है जो 35 वर्ष की आयु के बाद गर्भवती हो जाती हैं।

35 के बाद गर्भावस्था का जोखिम

1. गर्भधारण में कठिनाई: एक महिला के अंडे का उत्पादन जन्म के समय तय हो जाता है, और जैसे -जैसे वह उम्र में आगे बढ़ती है, उसके अंडों की गुणवत्ता और मात्रा में गिरावट आती है, डॉ। अश्विनी नीलकांथी, सलाहकार – प्रसूति और स्त्री रोग, मणिपाल अस्पताल वर्थर रोड ने समझाया। यह स्वाभाविक रूप से अधिक चुनौतीपूर्ण कल्पना कर सकता है।
2. मैंगर्भपात का जोखिम: क्रोमोसोमल असामान्यताओं या गरीब-गुणवत्ता वाले अंडे के कारण, 35 से अधिक महिलाओं को गर्भपात का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
3. चिकित्सा रोगों द्वारा लाया गया उच्च जोखिम गर्भावस्था: थायराइड के मुद्दे, मधुमेह और उच्च रक्तचाप उन चिकित्सा स्थितियों में से हैं जो गर्भावस्था को जटिल कर सकते हैं और बड़ी उम्र की महिलाओं में अधिक प्रचलित हैं।
4. कई गर्भधारण: आईवीएफ जैसे हार्मोनल परिवर्तन या प्रजनन उपचार कई गर्भधारण, जैसे जुड़वाँ या ट्रिपल, और उनके साथ आने वाली चुनौतियों का जोखिम उठाते हैं।
5. गुणसूत्र असामान्यताएं: 35 से अधिक माताओं के लिए पैदा होने वाले शिशुओं में अंडे की गुणवत्ता में गिरावट के कारण क्रोमोसोमल असामान्यताएं, जैसे डाउन सिंड्रोम, जैसे डाउन सिंड्रोम होने की अधिक संभावना है।
6. प्रीटरम जन्म: बड़ी उम्र की महिलाओं को समय से पहले जन्म देने की अधिक संभावना है।
7. स्टिलबर्थ: उम्र के साथ स्टिलबर्थ की संभावना बढ़ जाती है।
8. सीजेरियन डिलीवरी का जोखिम बढ़ा: 35 से अधिक महिलाओं को सी-सेक्शन की आवश्यकता होती है यदि उनके पास स्वास्थ्य की स्थिति है या श्रम के दौरान कठिनाइयों का अनुभव होता है।

जोखिमों को कम कैसे करें?

Tdr। अश्विनी नीलकैंथी अल ने बाधाओं के बावजूद, 35 वर्ष की आयु के बाद एक सुरक्षित और स्वस्थ गर्भावस्था के लिए कदम साझा किए।

• Preconception परामर्श: गर्भ धारण करने की कोशिश करने से पहले, एक प्रसूति विशेषज्ञ के साथ बात करें। एक संपूर्ण स्वास्थ्य मूल्यांकन किसी भी संभावित जोखिम को पहचानने और प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
• एक स्वस्थ जीवन शैली ले लो: अपने पौष्टिक, संतुलित खाने के आहार को बनाए रखें।
• व्यायाम: एक स्वस्थ वजन सीमा बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम में संलग्न करें। शराब और धुएं से बचें क्योंकि वे आपकी प्रजनन क्षमता और भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकते हैं।
• तनाव का प्रबंधन करें: मानसिक कल्याण का समर्थन करने के लिए योग और ध्यान जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें।
• सभी आवश्यक टीकाकरण पर अद्यतित रहें।
• प्रसवपूर्व विटामिन लें: प्रसवपूर्व विटामिन लेना शुरू करें जिसमें आपके बच्चे के विकास का समर्थन करने और जन्म के दोषों के जोखिम को कम करने के लिए फोलिक एसिड शामिल है।
• पहले से मौजूद चिकित्सा स्थितियों पर नज़र रखें: यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप, या थायरॉयड मुद्दे हैं, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका उपचार गर्भावस्था के लिए सुरक्षित है। गर्भावस्था के दौरान उनकी सुरक्षा की गारंटी के लिए दवा समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।

सावधानीपूर्वक योजना, नियमित चेक-अप और एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ, आप अपने जोखिमों को कम कर सकते हैं और एक सुखद गर्भावस्था का आनंद ले सकते हैं। सूचित रहें, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें, और साहसपूर्वक इष्टतम परिणामों के लिए यात्रा को गले लगाएं।